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화장실을 잘 못 가는 나 ㅠㅠ
먹는 거는 많은데 그게 다 어디로 가나?
내가 변비로 고민하니까
친구가 효소 먹으라고
효소가 변비에 직빵이라고?
그래서 효소를 사 먹어보기로 했다
친구가 추천해 준 효소는 품절이라서
급한 대로 쿠팡을 뒤져서
괜찮아 보이는 효소하나 구매
비웰 호라산밀 효소 골드 s
호라산밀 발효효소 사용
아밀라아제 (탄수화물 분해효)
프로테아제 (단백질 분해효소 )
일단 하루한포만 먹으면 된다 해서
간편한 듯하고
쉽게 뜯기는 이지컷이다
오자마자 한포 뜯어서 먹어봤는데
물 없이는 먹기 힘들 거 같은
텁텁함이 있다 ^^
분명 안 텁텁하댔는데? ㅋㅋ
한포 입에 탈탈 털어 넣고
물을 가득 먹으면 괜찮다
물도 많이 먹게 되고 좋은 것 같기도?
나도 화장실 잘 가고 싶네
효소는 몸의 모든 신진데사에 작용하는
단백질로 아밀라아제 프로테아제가 있다
나이가 듦으로써 점점 몸에서 생성되는 게 줄어서
요런 식품을 먹어주는 게 좋다고 하니
그중에서도 좋다는 호라산밀효소
요거로 한 달 꾸준히 먹어보고
딴 거도 사서 효소하나는
꾸준히 먹는 영양소로 정해야겠다
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